5.0 km | 00:26:51 | 05:20/km日期: 2023-02-27 16:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'58" / 05'05" / 05'05" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" (+00'01") | 21 / 5021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
228.11 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'09" | 00:10'39" |
3 | 05'58" | 00:16'37" |
4 | 05'05" | 00:21'42" |
5 | 05'05" | 00:26'47" |
5.0 | 04'39" | 00:26'53" |