6.2 km | 01:03:10 | 10:14/km日期: 2023-02-13 17:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 15144 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 40 cm
Pace: 12'06" / 10'22" / 09'56" / 09'39" / 09'26" / 08'52" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'12" (+03'03") | 1000 / 1000 | 218 / 37 |
2 | | 10'41" (+01'32") | 1001 / 2001 | 235 / 39 |
3 | | 09'58" (+00'49") | 1001 / 3002 | 246 / 40 |
4 | | 09'43" (+00'34") | 1000 / 4002 | 246 / 41 |
5 | | 09'39" (+00'30") | 1002 / 5004 | 248 / 41 |
6 | | 09'09" | 1000 / 6005 | 249 / 43 |
7 | | 10'16" (+01'07") | 163 / 6169 | 238 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 10'22" | 00:22'28" |
3 | 09'56" | 00:32'24" |
4 | 09'39" | 00:42'03" |
5 | 09'26" | 00:51'29" |
6 | 08'52" | 01:00'21" |
6.2 | 16'34" | 01:03'10" |