6.0 km | 00:29:22 | 04:53/km日期: 2023-02-28 15:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'00" / 04'49" / 04'53" / 04'38" / 04'34" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'17" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.27 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1064.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'00" | 00:10'24" |
3 | 04'49" | 00:15'13" |
4 | 04'53" | 00:20'06" |
5 | 04'38" | 00:24'44" |
6 | 04'34" | 00:29'18" |
6.0 | 05'00" | 00:29'22" |