5.1 km | 00:30:18 | 06:00/km日期: 2023-02-26 09:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'58" / 06'46" / 12'13" / 07'17" / 08'32" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'46" | 00:13'44" |
3 | 12'13" | 00:25'57" |
4 | 07'17" | 00:33'14" |
5 | 08'32" | 00:41'46" |
5.1 | 07'28" | 00:42'09" |