4.0 km | 00:29:25 | 07:20/km日期: 2023-02-23 21:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'34" / 09'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+04'59") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'34" | 00:20'06" |
| 4 | 09'18" | 00:29'24" |
| 4.0 | 12'35" | 00:29'27" |
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