10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km日期: 2023-02-25 16:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'10" / 07'14" / 07'17" / 07'18" / 07'15" / 07'48" / 07'22" / 07'12" / 07'19" / 07'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'14" | 00:14'24" |
| 3 | 07'17" | 00:21'41" |
| 4 | 07'18" | 00:28'59" |
| 5 | 07'15" | 00:36'14" |
| 6 | 07'48" | 00:44'02" |
| 7 | 07'22" | 00:51'24" |
| 8 | 07'12" | 00:58'36" |
| 9 | 07'19" | 01:05'55" |
| 10 | 07'17" | 01:13'12" |
| 10.0 | 05'53" | 01:13'15" |
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