衛瑞珠 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

衛瑞珠基隆
ID 447505

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7.0 km | 01:19:29 | 11:25/km

日期: 2023-02-26 07:07 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%

Pace: 12'39" / 15'13" / 10'41" / 12'15" / 17'38" / 02'47" / 01'55" / 06'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 98.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉紫承說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	15'13"	00:27'52"
3	10'41"	00:38'33"
4	12'15"	00:50'48"
5	17'38"	01:08'26"
6	02'47"	01:11'13"
7	01'55"	01:13'08"
7.5	13'15"	01:19'34"

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