11.0 km | 01:02:16 | 05:39/km日期: 2023-02-25 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 05'56" / 05'35" / 06'08" / 05'36" / 05'44" / 07'28" / 05'57" / 04'54" / 05'56" / 05'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'09" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
398.27 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黑） 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'56" | 00:12'43" |
| 3 | 05'35" | 00:18'18" |
| 4 | 06'08" | 00:24'26" |
| 5 | 05'36" | 00:30'02" |
| 6 | 05'44" | 00:35'46" |
| 7 | 07'28" | 00:43'14" |
| 8 | 05'57" | 00:49'11" |
| 9 | 04'54" | 00:54'05" |
| 10 | 05'56" | 01:00'01" |
| 11 | 05'32" | 01:05'33" |
| 11.0 | 04'31" | 01:05'36" |
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