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揚登
桃園
ID 10946
101 位追隨者
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揚登
全馬
|
03:22:28
|
04:47/km
|
第76馬
海風馬拉松
官方成績
日期
2015-11-22
成績
03:22:28
總名次
26 / 834
分組名次
11 / 291
平均速度
04:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'39")
00:25'39" (+04'40")
00:46'38"
10 km
(00:46'38")
00:20'59"
15 km
(01:09'53")
00:23'15" (+02'16")
00:46'56" (+00'18")
20 km
(01:33'34")
00:23'41" (+02'42")
25 km
(01:58'06")
00:24'32" (+03'33")
00:51'38" (+05'00")
30 km
(02:25'12")
00:27'06" (+06'07")
35 km
(02:50'56")
00:25'44" (+04'45")
00:50'46" (+04'08")
40 km
(03:15'58")
00:25'02" (+04'03")
Finish
(03:22:28)
日期:
2015-11-22 06:31
-
總爬升:
482 m
-
卡路里:
2317 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'36"
(05'36")
05'39" (+01'32")
988 / 988
2
04'53"
(10'29")
04'50" (+00'43")
1007 / 1996
3
04'41"
(15'10")
04'36" (+00'29")
1016 / 3013
4
04'39"
(19'49")
04'34" (+00'27")
1016 / 4029
5
05'50"
(25'39")
04'36" (+00'29")
1267 / 5296
展開計圈分析
6
03'12"
(28'51")
04'29" (+00'22")
713 / 6009
7
04'42"
(33'33")
04'37" (+00'30")
1015 / 7025
8
04'06"
(37'39")
04'07"
993 / 8019
9
04'30"
(42'09")
04'25" (+00'18")
1017 / 9036
10
04'33"
(46'42")
04'36" (+00'29")
988 / 10024
11
04'32"
(51'14")
04'28" (+00'21")
1012 / 11037
12
04'24"
(55'38")
04'24" (+00'17")
999 / 12037
13
04'26"
(01:00'04")
04'23" (+00'16")
1010 / 13047
14
04'58"
(01:05'02")
04'46" (+00'39")
1038 / 14086
15
04'53"
(01:09'55")
04'58" (+00'51")
980 / 15066
16
05'00"
(01:14'55")
04'33" (+00'26")
1097 / 16164
17
05'10"
(01:20'05")
04'51" (+00'44")
1061 / 17226
18
04'10"
(01:24'15")
04'59" (+00'52")
834 / 18060
19
04'46"
(01:29'01")
04'46" (+00'39")
997 / 19058
20
04'46"
(01:33'47")
04'45" (+00'38")
1003 / 20062
21
04'52"
(01:38'39")
04'48" (+00'41")
1013 / 21075
22
05'13"
(01:43'52")
05'13" (+01'06")
997 / 22072
23
04'37"
(01:48'29")
04'37" (+00'30")
997 / 23070
24
05'01"
(01:53'30")
04'56" (+00'49")
1015 / 24086
25
04'57"
(01:58'27")
04'59" (+00'52")
990 / 25076
26
05'28"
(02:03'55")
05'26" (+01'19")
1003 / 26080
27
06'02"
(02:09'57")
05'33" (+01'26")
1085 / 27165
28
05'02"
(02:14'59")
04'56" (+00'49")
1017 / 28183
29
05'18"
(02:20'17")
05'46" (+01'39")
916 / 29099
30
05'28"
(02:25'45")
05'31" (+01'24")
990 / 30089
31
05'24"
(02:31'09")
05'19" (+01'12")
1013 / 31103
32
04'55"
(02:36'04")
04'53" (+00'46")
1005 / 32108
33
04'52"
(02:40'56")
04'55" (+00'48")
988 / 33097
34
05'35"
(02:46'31")
05'33" (+01'26")
1003 / 34101
35
04'56"
(02:51'27")
04'54" (+00'47")
1005 / 35106
36
05'07"
(02:56'34")
05'05" (+00'58")
1004 / 36111
37
05'23"
(03:01'57")
05'20" (+01'13")
1008 / 37119
38
04'46"
(03:06'43")
04'48" (+00'41")
990 / 38110
39
04'48"
(03:11'31")
04'43" (+00'36")
1017 / 39128
40
05'03"
(03:16'34")
05'04" (+00'57")
994 / 40123
41
04'48"
(03:21'22")
04'43" (+00'36")
1014 / 41137
42
01'31"
(03:22'53")
05'33" (+01'26")
273 / 41411
桃園
揚
登
·
留言
賽前宣言:
71th馬,加油!!76
11月累積里程 :
169.91 km
夾腳拖 II 累積 :
139.0 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
胡淑琍
,
Brucecllo
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
吳明誠
恭喜.....破PB !!
2015-11-22 16:20 ·
1
個人推
李詩義
恭喜阿登高速完賽!ㄚ拖真的很有心得哦~~
2015-11-22 22:06 ·
1
個人推
揚登
謝謝明誠與詩義
2015-11-23 17:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'41"
00:05'41"
2
04'52"
00:10'33"
3
04'37"
00:15'10"
4
04'39"
00:19'49"
5
05'50"
00:25'39"
6
03'12"
00:28'51"
7
04'38"
00:33'29"
8
04'06"
00:37'35"
9
04'26"
00:42'01"
10
04'37"
00:46'38"
11
04'28"
00:51'06"
12
04'22"
00:55'28"
13
04'24"
00:59'52"
14
05'10"
01:05'02"
15
04'51"
01:09'53"
16
05'02"
01:14'55"
17
04'16"
01:19'11"
18
04'51"
01:24'02"
19
04'44"
01:28'46"
20
04'48"
01:33'34"
21
04'49"
01:38'23"
22
05'10"
01:43'33"
23
04'40"
01:48'13"
24
04'56"
01:53'09"
25
04'57"
01:58'06"
26
05'21"
02:03'27"
27
05'39"
02:09'06"
28
05'15"
02:14'21"
29
05'48"
02:20'09"
30
05'03"
02:25'12"
31
05'09"
02:30'21"
32
05'11"
02:35'32"
33
04'57"
02:40'29"
34
05'35"
02:46'04"
35
04'52"
02:50'56"
36
05'03"
02:55'59"
37
05'29"
03:01'28"
38
04'45"
03:06'13"
39
04'44"
03:10'57"
40
05'01"
03:15'58"
41
04'44"
03:20'42"
41.4
05'18"
03:22'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
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