2.5 km | 00:22:47 | 09:08/km日期: 2023-02-24 17:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 10'37" / 07'12" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+04'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 838 / 1838 |
3 | | 12'33" (+06'16") | 382 / 2220 |
4 | | 07'42" (+01'25") | 274 / 2494 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 07'12" | 00:17'49" |
2.5 | 10'04" | 00:22'48" |