wayne493 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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6.7 km | 00:54:44 | 08:09/km

日期: 2023-02-19 05:25 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 08'07" / 09'23" / 08'13" / 07'36" / 07'51" / 06'57" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+00'46")

996 / 996

2

09'40"

(17'39")

09'25" (+02'11")

1025 / 2022

3

08'09"

(25'48")

08'06" (+00'52")

1006 / 3028

4

07'45"

(33'33")

07'41" (+00'27")

1006 / 4034

5

07'43"

(41'16")

07'45" (+00'31")

995 / 5030

展開計圈分析

2月累積里程 : 22.81 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5174.7 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

無我和發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	09'23"	00:17'30"
3	08'13"	00:25'43"
4	07'36"	00:33'19"
5	07'51"	00:41'10"
6	06'57"	00:48'07"
6.8	08'04"	00:54'30"

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