9.0 km | 01:29:25 | 09:54/km日期: 2023-02-09 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 06'54" / 07'20" / 11'14" / 11'24" / 10'57" / 17'44" / 08'46" / 08'33" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'44" (+11'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+02'28") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'54" | 00:13'16" |
| 3 | 07'20" | 00:20'36" |
| 4 | 11'14" | 00:31'50" |
| 5 | 11'24" | 00:43'14" |
| 6 | 10'57" | 00:54'11" |
| 7 | 17'44" | 01:11'55" |
| 8 | 08'46" | 01:20'41" |
| 9 | 08'33" | 01:29'14" |
| 9.0 | 08'56" | 01:29'25" |
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