7.4 km | 01:24:37 | 11:23/km日期: 2023-02-23 07:08 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 12'06" / 11'26" / 11'16" / 11'17" / 11'06" / 14'19" / 11'33" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+00'01") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'26" | 00:23'32" |
| 3 | 11'16" | 00:34'48" |
| 4 | 11'17" | 00:46'05" |
| 5 | 11'06" | 00:57'11" |
| 6 | 14'19" | 01:11'30" |
| 7 | 11'33" | 01:23'03" |
| 7.4 | 11'09" | 01:27'52" |
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