7.6 km | 01:01:35 | 08:06/km日期: 2023-02-23 17:20 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 07'21" / 07'41" / 08'14" / 08'36" / 08'39" / 08'48" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'34") | 588 / 7588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.65 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'21" | 00:14'32" |
| 3 | 07'41" | 00:22'13" |
| 4 | 08'14" | 00:30'27" |
| 5 | 08'36" | 00:39'03" |
| 6 | 08'39" | 00:47'42" |
| 7 | 08'48" | 00:56'30" |
| 7.6 | 08'41" | 01:01'37" |
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