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    Huangbin Chuang 新北市
    ID 298984
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    Huangbin Chuang 
    3.0 km | 00:44:59 | 15:00/km
    日期: 2023-02-17 12:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
    Pace: 12'51" / 14'45" / 16'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'03"  (14'03")
    		14'03"1000 / 1000
    2
    14'44"  (28'48")
    		14'44" (+00'41")1000 / 2000
    3
    16'11"  (44'59")
    		16'14" (+02'11")996 / 2996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 25.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    盧偉豪 和 李哲生 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'51"00:12'51"
    214'45"00:27'36"
    3.016'14"00:43'47"

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