Yu Lin 2023/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Lin 台北市
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6.1 km | 03:56:13 | 38:27/km

日期: 2023-02-17 19:15 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 120

Pace: 49'04" / 14'21" / 21'52" / 30'06" / 41'08" / 103'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'17"

(36'17")

36'17" (+21'57")

1000 / 1000

2

14'20"

(50'38")

14'20"

1000 / 2000

3

21'52"

(01:12'30")

21'52" (+07'32")

1000 / 3000

4

30'05"

(01:42'36")

30'05" (+15'45")

1000 / 4000

5

41'07"

(02:23'43")

41'07" (+26'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 153.16 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	49'04"	00:49'04"
2	14'21"	01:03'25"
3	21'52"	01:25'17"
4	30'06"	01:55'23"
5	41'08"	02:36'31"
6.1	12'46"	02:51'06"

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