3.5 km | 00:25:24 | 07:19/km日期: 2023-02-20 12:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'33" / 06'59" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+05'55") | 26 / 26 |
| 2 | | 07'13" (+02'17") | 136 / 163 |
| 3 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 1163 |
| 4 | | 07'38" (+02'42") | 1000 / 2163 |
| 5 | | 07'21" (+02'25") | 626 / 2789 |
| 6 | | 04'56" | 407 / 3197 |
| 7 | | 13'24" (+08'28") | 273 / 3470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'59" | 00:13'32" |
| 3 | 07'17" | 00:20'49" |
| 3.5 | 09'59" | 00:25'31" |
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