5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2023-02-22 07:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 05'57" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 06'00" | 00:30'29" |
| 5.0 | 05'48" | 00:30'32" |
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