8.0 km | 00:40:33 | 05:03/km日期: 2015-12-03 21:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'06" / 04'51" / 05'06" / 04'48" / 04'35" / 05'20" / 05'26" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'00") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 05'06" | 00:15'03" |
| 4 | 04'48" | 00:19'51" |
| 5 | 04'35" | 00:24'26" |
| 6 | 05'20" | 00:29'46" |
| 7 | 05'26" | 00:35'12" |
| 8 | 05'18" | 00:40'30" |
| 8.0 | 06'31" | 00:40'34" |
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