8.0 km | 00:39:16 | 04:54/km日期: 2015-12-03 10:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 995 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'56" | 00:19'44" |
| 5 | 04'55" | 00:24'39" |
| 6 | 04'53" | 00:29'32" |
| 7 | 04'56" | 00:34'28" |
| 8.0 | 04'49" | 00:39'16" |
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