5.0 km | 00:35:29 | 07:02/km日期: 2023-02-19 09:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 07'17" / 07'15" / 08'06" / 07'20" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'56") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'17" | 00:14'04" |
| 3 | 07'15" | 00:21'19" |
| 4 | 08'06" | 00:29'25" |
| 5 | 07'20" | 00:36'45" |
| 5.0 | 08'40" | 00:37'08" |
留言 
