9.0 km | 00:50:53 | 05:37/km日期: 2015-12-03 18:35 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8712 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'59" / 05'38" / 05'35" / 05'53" / 05'30" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1006 / 1006 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 2009 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 3012 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 4015 | 170 / 105 |
| 5 | | 06'01" (+00'42") | 1010 / 5026 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1009 / 6035 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1009 / 7044 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'52" (+00'33") | 1001 / 8045 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1005 / 9051 | 174 / 105 |
12月累積里程 : 109.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'30" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 05'59" | 00:28'02" |
| 6 | 05'38" | 00:33'40" |
| 7 | 05'35" | 00:39'15" |
| 8 | 05'53" | 00:45'08" |
| 9 | 05'30" | 00:50'38" |
| 9.0 | 06'26" | 00:50'53" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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