Nick Hsu 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.2 km | 00:48:51 | 05:57/km

日期: 2015-12-01 22:59 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 09'54" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'07" /

RCV

2016高雄馬換給名衍辦耶......WTF
知道是名衍還是搶成這樣......WTF
最可惡的是我怎麼手滑報成全馬呢......WTF

12月累積里程 : 148.16 km

asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide(翔走) 累積 : 599.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

mlincc, Jerry Wu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	05'36"	00:15'30"
3	05'24"	00:20'54"
4	05'24"	00:26'18"
5	05'20"	00:31'38"
6	05'24"	00:37'02"
7	05'16"	00:42'18"
8	05'12"	00:47'30"
8.2	05'07"	00:48'34"

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