10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2023-02-20 20:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 05'00" / 05'56" / 06'27" / 05'24" / 07'43" / 07'52" / 05'49" / 08'50" / 05'43" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'32") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'00" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 06'27" | 00:24'38" |
| 5 | 05'24" | 00:30'02" |
| 6 | 07'43" | 00:37'45" |
| 7 | 07'52" | 00:45'37" |
| 8 | 05'49" | 00:51'26" |
| 9 | 08'50" | 01:00'16" |
| 10 | 05'43" | 01:05'59" |
| 10.0 | 06'38" | 01:06'08" |
留言 
展開計圈分析
