4.9 km | 00:27:09 | 05:34/km日期: 2015-12-02 22:17 - 地點: 三峽台北大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'58" / 05'46" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 806 / 806 |
| 2 | | 12'49" (+08'45") | 196 / 1002 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 803 / 1805 |
| 4 | | 11'18" (+07'14") | 219 / 2024 |
| 5 | | 04'19" (+00'15") | 802 / 2827 |
| 6 | | 12'32" (+08'28") | 200 / 3027 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 806 / 3834 |
| 8 | | 12'09" (+08'05") | 205 / 4040 |
| 9 | | 04'17" (+00'13") | 802 / 4843 |
| 10 | | 04'20" (+00'16") | 7 / 4851 |
| 11 | | 11'22" (+07'18") | 16 / 4867 |
12月累積里程 :
109.90 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
186.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'58" | 00:17'16" |
| 4 | 05'46" | 00:23'02" |
| 4.9 | 04'44" | 00:27'09" |
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