5.0 km | 00:39:57 | 07:57/km日期: 2023-02-18 08:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 08'03" / 07'41" / 07'56" / 08'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.90 km 
NIKE FLY 4 累積 :
400.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'03" | 00:15'55" |
| 3 | 07'41" | 00:23'36" |
| 4 | 07'56" | 00:31'32" |
| 5 | 08'14" | 00:39'46" |
| 5.0 | 10'56" | 00:39'57" |
留言 
