9.0 km | 01:00:07 | 06:40/km日期: 2023-02-19 16:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 05'42" / 06'11" / 06'27" / 06'39" / 06'09" / 06'43" / 08'14" / 07'06" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'23") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'00" | 800 / 2300 |
| 4 | | 07'38" (+02'38") | 400 / 2699 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 800 / 3500 |
| 6 | | 08'23" (+03'23") | 400 / 3900 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 800 / 4700 |
| 8 | | 10'05" (+05'05") | 400 / 5100 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 800 / 5900 |
| 10 | | 10'27" (+05'27") | 400 / 6300 |
| 11 | | 05'02" (+00'02") | 800 / 7100 |
| 12 | | 10'27" (+05'27") | 400 / 7500 |
| 13 | | 07'08" (+02'08") | 1000 / 8500 |
| 14 | | 07'09" (+02'09") | 500 / 9000 |
| 15 | | 11'31" (+06'31") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'42" | 00:12'30" |
| 3 | 06'11" | 00:18'41" |
| 4 | 06'27" | 00:25'08" |
| 5 | 06'39" | 00:31'47" |
| 6 | 06'09" | 00:37'56" |
| 7 | 06'43" | 00:44'39" |
| 8 | 08'14" | 00:52'53" |
| 9 | 07'06" | 00:59'59" |
| 9.0 | 11'27" | 01:00'08" |
留言 
展開計圈分析
