10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2023-02-21 14:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 06'28" / 06'51" / 09'48" / 06'11" / 07'43" / 07'52" / 07'08" / 07'00" / 06'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'28" | 00:12'29" |
| 3 | 06'51" | 00:19'20" |
| 4 | 09'48" | 00:29'08" |
| 5 | 06'11" | 00:35'19" |
| 6 | 07'43" | 00:43'02" |
| 7 | 07'52" | 00:50'54" |
| 8 | 07'08" | 00:58'02" |
| 9 | 07'00" | 01:05'02" |
| 10 | 06'13" | 01:11'15" |
| 10.0 | 06'14" | 01:11'20" |
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