2.2 km | 00:14:56 | 06:42/km日期: 2023-02-20 08:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 08'25" / 05'24" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'51" | 227 / 2227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 05'24" | 00:13'49" |
2.2 | 03'53" | 00:14'42" |