鍾淑芬 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

鍾淑芬雲林
ID 103059

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8.1 km | 01:37:59 | 12:09/km

日期: 2023-02-19 09:45 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 21'57" / 09'36" / 05'26" / 15'18" / 06'35" / 11'02" / 08'21" / 13'36" / 148'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 257.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林荻量說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'57"	00:21'57"
2	09'36"	00:31'33"
3	05'26"	00:36'59"
4	15'18"	00:52'17"
5	06'35"	00:58'52"
6	11'02"	01:09'54"
7	08'21"	01:18'15"
8	13'36"	01:31'51"
8.1	148'00"	01:40'46"

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