6.1 km | 00:44:16 | 07:16/km日期: 2023-02-17 18:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 01'26" / 07'24" / 07'04" / 07'19" / 07'11" / 07'21" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'26" | 00:01'26" |
2 | 07'24" | 00:08'50" |
3 | 07'04" | 00:15'54" |
4 | 07'19" | 00:23'13" |
5 | 07'11" | 00:30'24" |
6 | 07'21" | 00:37'45" |
6.1 | 06'52" | 00:38'20" |