5.1 km | 01:10:50 | 13:55/km日期: 2023-02-18 16:41 - 平均心率: 88 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 13'32" / 22'23" / 14'07" / 14'06" / 14'03" / 14'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'20" (+00'43") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 22'23" | 00:35'55" |
3 | 14'07" | 00:50'02" |
4 | 14'06" | 01:04'08" |
5 | 14'03" | 01:18'11" |
5.1 | 14'19" | 01:19'25" |