Min-Ju Su 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Ju Su 彰化
ID 235613

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5.0 km | 00:49:00 | 09:45/km

日期: 2015-12-01 19:35 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 11'11" / 09'17" / 09'16" / 09'42" / 09'34" / 00'50" /

基本訓練
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吃飽走走

12月累積里程 : 41.57 km

adidas gazelle boost 累積 : 176.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ben, 王培堂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	09'17"	00:20'28"
3	09'16"	00:29'44"
4	09'42"	00:39'26"
5	09'34"	00:49'00"
5.0	00'57"	00:49'01"

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