7.2 km | 01:11:18 | 09:51/km日期: 2023-02-19 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 08'02" / 08'12" / 07'45" / 08'41" / 07'29" / 10'06" / 10'22" / 44'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 44'36" (+37'07") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'12" | 00:16'14" |
| 3 | 07'45" | 00:23'59" |
| 4 | 08'41" | 00:32'40" |
| 5 | 07'29" | 00:40'09" |
| 6 | 10'06" | 00:50'15" |
| 7 | 10'22" | 01:00'37" |
| 7.2 | 44'36" | 01:11'06" |
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