5.3 km | 00:30:56 | 05:48/km日期: 2023-02-18 10:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'35" / 05'44" / 05'39" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 161 / 4161 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5161 |
| 7 | | 08'09" (+02'37") | 162 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'35" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 05'39" | 00:28'51" |
| 5.3 | 14'38" | 00:33'35" |
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