11.4 km | 01:16:52 | 06:45/km日期: 2018-02-14 22:26 - 平均心率: 185 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'49" / 06'50" / 06'41" / 06'32" / 07'05" / 06'30" / 06'58" / 06'53" / 07'25" / 06'17" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'47" (+00'31") | 1002 / 2003 | 155 / 94 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1001 / 3005 | 155 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1002 / 4007 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1002 / 5010 | 158 / 96 |
| 6 | | 07'03" (+00'47") | 1004 / 6014 | 140 / 100 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1011 / 7026 | 155 / 98 |
| 8 | | 06'52" (+00'36") | 1008 / 8034 | 143 / 101 |
| 9 | | 06'52" (+00'36") | 1008 / 9043 | 141 / 102 |
| 10 | | 07'20" (+01'04") | 1005 / 10049 | 126 / 107 |
| 11 | | 06'16" | 1002 / 11051 | 159 / 99 |
| 12 | | 06'02" | 383 / 11435 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'49" | 00:13'18" |
| 3 | 06'50" | 00:20'08" |
| 4 | 06'41" | 00:26'49" |
| 5 | 06'32" | 00:33'21" |
| 6 | 07'05" | 00:40'26" |
| 7 | 06'30" | 00:46'56" |
| 8 | 06'58" | 00:53'54" |
| 9 | 06'53" | 01:00'47" |
| 10 | 07'25" | 01:08'12" |
| 11 | 06'17" | 01:14'29" |
| 11.4 | 06'12" | 01:16'52" |
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