台灣黑熊 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
ID 46875

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12.0 km | 01:21:33 | 06:47/km

日期: 2023-02-12 07:12 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 07'43" / 07'07" / 06'50" / 06'52" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 06'34" / 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'52" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 25.56 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

葉俊洋和周政宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'07"	00:14'50"
3	06'50"	00:21'40"
4	06'52"	00:28'32"
5	06'40"	00:35'12"
6	06'46"	00:41'58"
7	06'39"	00:48'37"
8	06'34"	00:55'11"
9	06'29"	01:01'40"
10	06'28"	01:08'08"
11	06'28"	01:14'36"
12	06'52"	01:21'28"
12.0	07'13"	01:21'34"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km