3.1 km | 00:15:36 | 05:04/km日期: 2023-02-17 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'02" / 05'09" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'09" | 00:10'11" |
| 3 | 05'04" | 00:15'15" |
| 3.1 | 04'56" | 00:15'36" |
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