劉淑蓉 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑蓉基隆
ID 374298

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11.6 km | 01:37:24 | 08:23/km

日期: 2023-02-18 08:14 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'22" / 06'27" / 08'12" / 07'31" / 08'09" / 07'25" / 08'11" / 07'49" / 09'40" / 05'11" / 07'11" / 23'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 277.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'27"	00:13'49"
3	08'12"	00:22'01"
4	07'31"	00:29'32"
5	08'09"	00:37'41"
6	07'25"	00:45'06"
7	08'11"	00:53'17"
8	07'49"	01:01'06"
9	09'40"	01:10'46"
10	05'11"	01:15'57"
11	07'11"	01:23'08"
11.6	22'59"	01:37'25"

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