21.6 km | 02:24:27 | 06:42/km日期: 2023-02-18 13:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1163 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 328 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 04'23" / 05'22" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'31" / 01'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1002 / 1002 | 177 / 125 |
| 2 | | 05'28" (+01'00") | 1002 / 2004 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'10" (+00'42") | 1001 / 3006 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 4006 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 5007 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'51") | 1002 / 6010 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 7010 | 177 / 99 |
訊號上傳里程和時間是對的，但7K後的GPS紀錄就消失了，而路線大致與2/6日差不多，只是過霄里大池後，跑去全聯買一個6折15元麵包&15元寶礦力水得裹腹，後面沒勁了，改從興仁公園騎Youbick回高城
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
359.98 km 
母子鱷跟上來 螢光綠38號 累積 :
1590.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'22" | 00:09'45" |
| 3 | 05'08" | 00:14'53" |
| 4 | 05'07" | 00:20'00" |
| 5 | 05'14" | 00:25'14" |
| 6 | 05'13" | 00:30'27" |
| 7 | 05'31" | 00:35'58" |
| 21.6 | 00'02" | 00:36'31" |
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