6.2 km | 00:51:05 | 08:13/km日期: 2023-02-17 18:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 21'19" / 08'28" / 09'07" / 08'43" / 08'21" / 07'10" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'25" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+01'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'19" | 00:21'19" |
2 | 08'28" | 00:29'47" |
3 | 09'07" | 00:38'54" |
4 | 08'43" | 00:47'37" |
5 | 08'21" | 00:55'58" |
6 | 07'10" | 01:03'08" |
6.2 | 06'52" | 01:04'37" |