5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km日期: 2023-02-16 06:29 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 07'14" / 06'57" / 06'58" / 695'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 489 / 4489 |
| 6 | | 08'13" (+01'17") | 6 / 4496 |
| 7 | | 06'44" | 514 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'14" | 00:14'23" |
| 3 | 06'57" | 00:21'20" |
| 4 | 06'58" | 00:28'18" |
| 5.0 | 06'52" | 00:35'15" |
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