3.0 km | 00:23:08 | 07:36/km日期: 2023-02-13 07:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'56" / 07'28" / 07'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 21 / 3021 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 21 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'28" | 00:15'24" |
| 3 | 07'27" | 00:22'51" |
| 3.0 | 06'56" | 00:23'09" |
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