11.1 km | 01:08:09 | 06:07/km日期: 2023-02-16 05:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 69%
Pace: 07'48" / 06'15" / 06'29" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'30" (+05'51") | 117 / 11117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'15" | 00:14'03" |
| 3 | 06'29" | 00:20'32" |
| 4 | 05'53" | 00:26'25" |
| 5 | 05'49" | 00:32'14" |
| 6 | 05'46" | 00:38'00" |
| 7 | 05'39" | 00:43'39" |
| 8 | 05'52" | 00:49'31" |
| 9 | 05'44" | 00:55'15" |
| 10 | 05'45" | 01:01'00" |
| 11 | 05'49" | 01:06'49" |
| 11.1 | 11'29" | 01:08'10" |
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