7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2023-02-12 20:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'35" / 05'50" / 05'53" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 07'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'50" | 00:12'25" |
| 3 | 05'53" | 00:18'18" |
| 4 | 05'40" | 00:23'58" |
| 5 | 05'40" | 00:29'38" |
| 6 | 05'52" | 00:35'30" |
| 7 | 07'26" | 00:42'56" |
| 7.0 | 05'39" | 00:43'00" |
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