2.5 km | 00:20:15 | 08:04/km日期: 2023-02-14 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 08'45" / 07'54" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" | 508 / 2508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 07'54" | 00:16'39" |
2.5 | 07'09" | 00:20'17" |