於踏嫣 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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5.4 km | 00:53:15 | 09:52/km

日期: 2023-02-15 19:37 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 16 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 09'46" / 09'29" / 09'24" / 10'32" / 09'45" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'31" (+00'08")

997 / 997

2

09'37"

(19'07")

09'36" (+00'13")

1000 / 1998

3

09'23"

(28'30")

09'23"

999 / 2997

4

10'41"

(39'11")

10'38" (+01'15")

1004 / 4002

5

09'45"

(48'56")

09'39" (+00'16")

1008 / 5011

6

04'04"

(53'00")

10'46" (+01'23")

377 / 5388

高雄

於踏嫣

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高雄

於踏嫣

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2月累積里程 : 128.07 km

FILA 輕量慢跑鞋💃 累積 : 552.1 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 1 year ago

許棟榮, 楊士弘和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

我晚安，週三539夜跑愉快。

2023-02-15 21:33 ·

1 個人推

張元寶冷哦！🥶🥶

2023-02-16 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'29"	00:19'15"
3	09'24"	00:28'39"
4	10'32"	00:39'11"
5	09'45"	00:48'56"
5.4	10'27"	00:53'00"

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