MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Red Hong
屏東
ID 13375
92 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Red Hong
40.1 km
|
02:04:44
|
19.3 km/h
日期:
2015-11-22 07:00
-
總爬升:
296 m
-
卡路里:
1264 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'13"
(04'13")
14.34 (-15.41)
1005 / 1005
2
04'17"
(08'30")
13.90 (-15.85)
989 / 1995
3
03'26"
(11'56")
17.73 (-12.02)
1011 / 3006
4
04'03"
(15'59")
14.88 (-14.88)
1001 / 4007
5
03'06"
(19'05")
19.46 (-10.29)
1005 / 5013
展開計圈分析
6
02'16"
(21'21")
26.47 (-3.28)
999 / 6012
7
03'57"
(25'18")
15.25 (-14.50)
1002 / 7015
8
02'21"
(27'39")
25.71 (-4.04)
1006 / 8021
9
02'19"
(29'58")
26.28 (-3.47)
1010 / 9032
10
04'41"
(34'39")
12.86 (-16.89)
1003 / 10035
11
02'39"
(37'18")
22.64 (-7.11)
996 / 11032
12
08'20"
(45'38")
7.23 (-22.52)
1002 / 12034
13
02'56"
(48'34")
20.57 (-9.18)
1000 / 13035
14
02'11"
(50'45")
27.69 (-2.06)
1007 / 14042
15
02'01"
(52'46")
29.75
993 / 15035
16
02'16"
(55'02")
27.07 (-2.68)
1015 / 16051
17
02'29"
(57'31")
24.32 (-5.43)
1004 / 17056
18
03'52"
(01:01'23")
15.58 (-14.17)
1003 / 18059
19
02'44"
(01:04'07")
21.82 (-7.93)
989 / 19048
20
02'24"
(01:06'31")
25.35 (-4.40)
1007 / 20056
21
02'19"
(01:08'50")
26.28 (-3.47)
1011 / 21068
22
02'42"
(01:11'32")
22.36 (-7.39)
1000 / 22068
23
02'57"
(01:14'29")
20.69 (-9.06)
1013 / 23082
24
03'51"
(01:18'20")
15.52 (-14.23)
993 / 24075
25
02'47"
(01:21'07")
21.95 (-7.80)
1014 / 25090
26
04'23"
(01:25'30")
13.64 (-16.12)
994 / 26084
27
02'53"
(01:28'23")
21.18 (-8.58)
1015 / 27099
28
02'23"
(01:30'46")
25.17 (-4.58)
993 / 28092
29
02'21"
(01:33'07")
25.71 (-4.04)
1001 / 29094
30
02'29"
(01:35'36")
24.49 (-5.26)
1007 / 30101
31
02'20"
(01:37'56")
25.71 (-4.04)
994 / 31096
32
04'31"
(01:42'27")
13.43 (-16.32)
1010 / 32107
33
02'13"
(01:44'40")
27.07 (-2.68)
997 / 33104
34
02'11"
(01:46'51")
27.91 (-1.85)
1009 / 34114
35
02'36"
(01:49'27")
22.93 (-6.82)
989 / 35104
36
02'22"
(01:51'49")
25.53 (-4.22)
1002 / 36106
37
02'27"
(01:54'16")
24.83 (-4.92)
1007 / 37113
38
02'30"
(01:56'46")
24.32 (-5.43)
1011 / 38125
39
02'41"
(01:59'27")
22.22 (-7.53)
989 / 39114
40
05'00"
(02:04'27")
12.12 (-17.63)
1007 / 40122
41
00'17"
(02:04'44")
3.44 (-26.32)
16 / 40138
11月累積里程 :
40.14 km
giant tcr1
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
4.2 %
2
13.9
4.2 %
3
17.6
-10.0 %
4
14.8
-5.8 %
5
19.4
-1.7 %
6
26.5
-2.5 %
7
15.2
-2.0 %
8
25.9
5.0 %
9
26.3
-4.2 %
10
12.9
-3.0 %
11
22.4
5.7 %
12
7.2
3.2 %
13
20.6
-5.6 %
14
27.5
-2.9 %
15
29.8
3.8 %
16
27.3
2.0 %
17
24.0
-3.1 %
18
15.7
5.0 %
19
21.4
5.2 %
20
25.0
-4.1 %
21
26.1
8.8 %
22
23.2
-5.7 %
23
20.2
-3.4 %
24
15.5
3.8 %
25
21.6
-3.7 %
26
13.6
4.3 %
27
21.2
-6.6 %
28
25.4
-2.2 %
29
25.2
-2.0 %
30
24.3
-2.2 %
31
25.7
2.2 %
32
13.8
5.2 %
33
25.2
-2.9 %
34
27.5
3.2 %
35
23.2
-3.0 %
36
25.4
-2.4 %
37
24.8
2.8 %
38
24.0
-3.0 %
39
22.6
3.8 %
40
12.4
4.0 %
40.1
11.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :