6.7 km | 00:36:00 | 05:22/km日期: 2023-02-08 21:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5900 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'28" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'39") | 1001 / 1001 | 161 / 106 |
2 | | 05'20" (+00'12") | 1003 / 2005 | 164 / 113 |
3 | | 05'14" (+00'06") | 1004 / 3010 | 164 / 115 |
4 | | 05'08" | 1008 / 4018 | 165 / 117 |
5 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 5023 | 164 / 113 |
6 | | 05'26" (+00'18") | 1005 / 6029 | 164 / 112 |
7 | | 05'02" | 703 / 6733 | 161 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'22" | 00:11'09" |
3 | 05'16" | 00:16'25" |
4 | 05'11" | 00:21'36" |
5 | 05'19" | 00:26'55" |
6 | 05'28" | 00:32'23" |
6.7 | 05'08" | 00:36'00" |