3.0 km | 00:24:13 | 07:59/km日期: 2023-02-14 20:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'28" / 07'39" / 07'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'39" | 00:16'07" |
| 3 | 07'54" | 00:24'01" |
| 3.0 | 06'52" | 00:24'13" |
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